Häufige Fragen

Was erwartet mich in einer Sitzung?

Für unsere gemeinsame Arbeit planen wir rund 60-90 Minuten pro Sitzung ein.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um dein oder euer Anliegen in Ruhe zu besprechen und die aktuelle Situation besser zu verstehen. Schritt für Schritt begeben wir uns dann auf eine gemeinsame Entdeckungsreise: Wir machen Ressourcen sichtbar, beleuchten mögliche Zusammenhänge und eröffnen neue Perspektiven.

Ziel unserer Arbeit ist es, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die zu dir oder euch passen. Dabei arbeite ich mit verschiedenen systemischen Methoden und Techniken und stelle gezielte Fragen, die zum Nachdenken, Weiterdenken und kreativen Reflektieren einladen.

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Bei welchen Themen kann mir die Beratung weiterhelfen?

Häufig kommen Klienten mit persönlichen Herausforderungen, Beziehungsthemen oder familiären Konflikten zu mir.

Du bringst an sich das mit, was dich bewegt und beschäftigt – und wir machen uns gemeinsam auf die Suche nach passenden Lösungen für dich.
Die Themen reichen von beruflicher (Neu-)Orientierung, Fragen zur Partnerschaft bis zum Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.

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Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Frauen in Führungspositionen, die sich zwischen beruflicher Verantwortung und persönlichen Ansprüchen oft stark gefordert erleben und dem Stressmanagement um in einer sich ständig ändernden Welt resilient zu bleiben.

Grundsätzlich schließe ich kein Thema aus. 

Sollte ich den Eindruck haben, dass eine andere Form der Unterstützung hilfreicher für dich wäre, werde ich das offen und wertschätzend mit dir besprechen.

WICHTIG:Ich biete ausschließlich Beratung im Rahmen der psychologischen Lebensberatung an. Diese ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch Ärzte oder Psychotherapeuten. Bei akuten psychischen Krisen wenden dich bitte an den Notdienst 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117.

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Wie häufig finden die Gespräche statt und in welchem Abstand?

Manche Menschen kommen nur zwei oder dreimal, andere wünschen sich eine längere Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg. Wie viele Termine sinnvoll sind, besprechen wir individuell – du entscheidest je nach Anliegen und deinem Bedarf.

In der Regel empfehle ich, die Sitzungen in einem Abstand von 2 bis 4 Wochen zu planen. So bleibt genügend Raum, um das Besprochene wirken zu lassen und Veränderungen im Alltag zu erproben.

Gelegentlich gebe ich kleine Impulse oder Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen mit, um die eigene Entwicklung zu unterstützen – dafür braucht es natürlich etwas Zeit.

Bei akuten Belastungen oder in emotional herausfordernden Phasen kann ein kürzerer Abstand zwischen den Terminen sinnvoll sein.

Kann ich die Kosten für die Beratung bei der Krankenkasse einreichen?

Die psychologische Beratung gehört leider nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen – daher wird meine Leistung nicht über die Kasse abgerechnet.

Ich biete dir jedoch ein kostenfreies Kennenlerngespräch an, telefonisch oder per Videokonferenz.

So kannst du in Ruhe entscheiden, ob meine Arbeitsweise zu dir passt und ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst.

Als Selbstzahler profitierst du zudem von voller Vertraulichkeit: Es werden keine Informationen an Krankenkassen oder andere Stellen weitergegeben.

Das kann besonders dann von Vorteil sein, wenn du eine Verbeamtung, den Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung oder einen sensiblen beruflichen Wechsel planst.

Wo findet die Beratung statt?

Aktuell finden alle Beratungen ortsunabhängig statt – entweder telefonisch, per E-Mail oder per Videokonferenz. So kannst du bequem und in vertrauter Umgebung an der Sitzung teilnehmen – ganz egal, wo du gerade bist.

Wie lange muss ich auf einen Termin warten?

Ich kann dir meistens innerhalb von 2 Wochen einen ersten Termin anbieten.